akari, một bà nội trợ quyết định đi tập gym cá nhân vì muốn thay đổi cuộc đời. khi phong độ tốt hơn, huấn luyện viên uchimura bảo tôi hãy làm theo hướng dẫn trong khi còn ngại ngùng. akari, người đang rung động trước cơ thể của một huấn luyện viên cơ bắp, đã bị tấn công bởi uchimura. shuri, người không phang tình dục là nông 9 lần, bị đâm sâu một lần, cơ thể run rẩy và co giật. tôi ngất đi trong cơn đau đớn với một kỹ thuật mà Ông chồng tôi không có.